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腸浄化25日目

歯医者で抗生物質と消炎剤を処方されたので、
念のため、クレンズ関係のサプリ・粉末の摂取を一時中止する。

朝に少しだけお通じがあった。

せめて水分だけでも摂ろうかと思うが、
いざ浄水器を見ても飲む気にならない。

体験談を読むと、排便にしろ好転反応にしろ
スゴいモノやスゴいコトがスゴく大量に出るみたい。
私の場合はそれほどでもない。
うまくいっていないのか?
それとも
最初からそんなに宿便が溜まっていなかったのか?

ポジティブに考えて、後者の可能性を採用しよう。



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by excusemoi | 2015-04-15 01:09 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化24日目

苦しいよぅ……と思いながらも
規定通りに粉末ジュースを飲む。
いったん飲み始めれば、けっこう飲めるものだ。

しかし、昨日の反動か、日中はあまり水が飲めない。

便通なし。



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by excusemoi | 2015-04-14 01:07 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化23日目

なにげに23日目。あと一週間で終わりじゃないか。
なのに残っている粉末の多さはなぁに?
飲んでいる量が少なすぎるのか(そうとしか考えられない)。

ともあれ
規定通りにすべてを摂取。
水もたくさん飲む。

お昼過ぎからお通じあり。
すごく出やすい。
ここ数日、滞っていた分がしっかり出たと思う。




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by excusemoi | 2015-04-13 01:05 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化22日目

本日はきちんと規定通りにすべてを摂取。

便通なし。



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by excusemoi | 2015-04-12 01:03 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化21日目

なんとなくタイミングを逃し、本日は休むことにした。



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by excusemoi | 2015-04-11 01:02 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化20日目

本日の排便はごくわずか。

1日おきにきているような……?



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by excusemoi | 2015-04-10 01:01 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化19日目

昼ごろ起きて、多めに粉末を飲む。水もかなり大量に。
サプリ1錠のみ摂取。

食後に3回ほど便通あり。
大量に出るが柔らかいので排便が楽。



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by excusemoi | 2015-04-09 00:59 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化18日目

起きたのが遅くて、やる気が出ない。
でも、粉末ジュースだけは飲む。

便通なし。

深夜になってから、ハーブティーとサプリは飲んだ。



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by excusemoi | 2015-04-08 00:58 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化17日目

これまでの倍量の水で粉末ジュースを作り、飲む。
サプリメントは飲んでない。
便通2回。量も多め。

ごく初期の頭痛を除き、好転反応が出ていないことに気づく。
吹き出物・体臭・体がかゆいetc. の好転反応がないのは
ありがたいことだけど、なんか物足りない?!

……と書いてて気づく。これって
「苦しんでこそ やり甲斐がある」的な思考パターン!?
筋肉反射で調べてみると、
「達成感を得るには苦しみが必要だ」——YES

これはクリアリングします。



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by excusemoi | 2015-04-07 00:50 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)

腸浄化16日目

(よくあることだが)起きたのが昼。
昨夜たらふく飲み食いしたので空腹になってなく、
ちょうど30日間プログラムの中日<なかび>でもあり、
本日は中止。

久々に1時間ほどウォーキング。
肩が凝る。

夜のハーブティーだけは実行。2杯飲んだ。



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by excusemoi | 2015-04-06 00:47 | ヒーリング Healing | Trackback | Comments(0)