腸浄化まとめ

腸内クレンズ、１ヶ月半かかって先日やっと終了しました。

25日目まで記録をつけていたけれど、

毎日毎日ウ●コのことばかり考えているのが嫌になり、

（めったに読者がいないとはいえ）

排便記録ばかりのブログもどうかと思うので

ここらでまとめてしまいます。

最初の頃はすごく良かった。

しかし、毎朝大量に水を飲まなければならないことが苦しくてたまらず、

そのストレスから後半は一気にテンションダウン⤵️

腸がサプリに慣れてきたせいか、逆に便秘も続くようになり

そのことがさらなるストレスに・・・という悪循環に陥った。

ひと月過ぎた頃から毎日届いたメーカーからの

「三ヶ月はやらないとダメですよ！追加注文はこちら」

というメールも腹立たしさに追い打ちをかけ・・・

現在、腸セラピー（マッサージ）など受けながら

もとどおりの快便体質へ戻そうとしているところです。